Namiのストーリー 〜“バランス”にたどり着くまで〜

こんにちは。Nami Pilates インストラクターのNamiです。
私はかつて「バランスの悪いダイエット」に悩んでいました。

食べない、動きすぎる、焦って結果を求める……。
体重が減っても、すぐリバウンド。
気づけば、頭痛・腰痛・疲れやすさ・自己嫌悪のループに。

そんな私が出会ったのが、「ピラティス」でした。

最初は「ゆるそう」「効くのかな？」という半信半疑からのスタート。
でも、続けるうちに驚くほど変わったのは 体型だけでなく、体調と心。

姿勢が整い、頭痛や腰痛が軽減され、代謝も上がり、疲れにくい体に。
そして、「できない自分を責める」から、「今日の自分を整える」に意識が変わっていったのです。

実は私は、長年IT系の仕事でデスクワーク中心の生活を送ってきました。
毎日パソコンの前で10時間近く座りっぱなし。
運動不足・むくみ・睡眠の質の低下も悩みの種でした。

だからこそ、同じように忙しいけど健康になりたい女性の気持ちが痛いほど分かります。

そしてもう一つ。
旅が大好きな私は、国内外問わず旅先でもピラティスを実践しています。
自然の中での呼吸、体を感じる時間…それは、まさに「心と体のリセット」でした。

体・心・日常のバランスを整えれば、人生はもっと軽やかになる。

今はそう胸を張って言えます。
だからこそ、「バランスを取り戻すこと」こそが、真のダイエットであり、人生の整え方だと伝えたいんです。

あなたが自分をもっと好きになれるように。
Nami Pilatesは、体重よりも“自分を大切にする力”を育てる場所でありたいと思っています。